Calculadora de IMC Online: Descubra Seu Índice de Massa Corporal Ideal
Utilize a Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal) gratuita para saber se você está no peso ideal para sua altura. Ferramenta online rápida, confiável e fácil de usar para avaliar sua saúde e bem-estar. Preencha os campos abaixo e veja o resultado instantaneamente.
Como usar a calculadora de IMC: Digite seu peso em quilogramas (kg) e sua altura em metros (m). O resultado do IMC e a classificação aparecem automaticamente.
Fórmula do IMC: IMC = Peso ÷ (Altura × Altura)
O que é IMC? Para que serve?
O IMC (Índice de Massa Corporal) é um parâmetro internacional utilizado para avaliar se uma pessoa está dentro, abaixo ou acima do peso ideal em relação à altura. É uma ferramenta importante para o acompanhamento da saúde, prevenção de doenças e orientação nutricional.
O cálculo do IMC é simples e rápido, sendo recomendado por profissionais de saúde em todo o mundo. No entanto, ele não considera fatores como idade, sexo, percentual de gordura ou massa muscular, servindo apenas como um indicativo inicial.
- IMC abaixo de 18,5: Abaixo do peso
- IMC entre 18,5 e 24,9: Peso normal
- IMC entre 25 e 29,9: Sobrepeso
- IMC entre 30 e 34,9: Obesidade grau I
- IMC entre 35 e 39,9: Obesidade grau II
- IMC 40 ou mais: Obesidade grau III
Importante: Sempre consulte um profissional de saúde para uma avaliação completa. O IMC é apenas um dos indicadores de saúde.
Perguntas frequentes sobre IMC
- Como calcular o IMC? Basta dividir o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros). Exemplo: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86.
- Qual a utilidade do IMC? O IMC ajuda a identificar riscos de doenças associadas ao peso, como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos.
- O IMC é confiável para todos? Não. Crianças, idosos, atletas e gestantes devem buscar avaliação individualizada, pois o IMC pode não refletir a composição corporal real.
- Qual o peso ideal para minha altura? O peso ideal varia conforme o IMC considerado normal (18,5 a 24,9). Use a calculadora para descobrir.
Gostou da ferramenta? Compartilhe com amigos e familiares para promover saúde e bem-estar!